schristerklister

Idag var första passet och det såg ut som följande: 1 set 50kg x 6 reps, 2 set 52,5kg x 5 reps, 1 set 55kg x 4 reps och 1 set 55kg med max antal repetitioner. jag gjorde 13 på sista.

Lättsamt pass, mycket lättare än jag brukar köra. Som det ser ut på schemat så kommer de första passen vara relativt lätta men det har sin mening. Det är första dagen idag så vi får ser hur det utvecklas.